「介護予防で元気はつらつサロン」を開催‼【豊島高齢者あんしんセンター】

先日（9月2日（月））「介護予防で元気はつらつサロン」を開催しました。

豊島高齢者あんしんセンターでは年2回、65歳以上の地域の方で介護認定をまだ受けていない方を対象に、体操や脳トレなどを行っています。これは「通いの場立ち上げ教室（元おたっしゃ教室）」という介護予防と自主グループ作りのための教室の、ご案内の一環としても行っています。

今回、豊島高齢者あんしんセンターでは「北区介護予防リーダーの会」および「ぷらっとほ～む滝野川東」のご協力を頂き、開催させていただきました。今回は「体力測定会」と「ご近所体操」や「脳トレクイズ」などの内容でした。体力測定会では、握力や歩くスピードなど、5項目をチェックすることで、ご自身の身体機能の状態を把握してもらうことにつながります。

次回の開催は令和7年2月頃を予定しております。ご興味のある方は、どうぞお気軽に豊島高齢者あんしんセンター（電話：03-6903-2712）までお問い合わせ下さい。