サロン紹介①(ヨガサロン)【豊島地域包括】
2024/07/26
豊島高齢者あんしんセンターでは、毎月第2・第4金曜日(※8月は熱中症対策でお休みです)の午前中(※10時開始と11時開始の2部制です)にヨガサロンを開催しています。
ヨーガ療法士の駒谷光美先生が、ボランティアで講師をして下さっています。
高齢者の方でも無理のない範囲で行える「体操」や「呼吸法」、「リラクゼーション法」などを、分かりやすく指導していただいており、参加者の方からもとてもご好評をいただいております。
申し込みは事前予約制(※申込多数の場合は、豊島2~8丁目の方を優先させていただきます)となっておりますので、興味・関心のある方は、まずはお気軽に豊島高齢者あんしんセンター(※電話:03-6903-2712)までお問い合わせいただけますよう、よろしくお願い致します。