あおぞらサロンのご案内【王子光照苑包括】

こんにちは！

王子光照苑高齢者あんしんセンターでは、毎月第2・4水曜日 の10：30～11：00、王子四丁目公園にて「あおぞらサロン」を開催しています。

このサロン、前半はラジオ体操や北区さくら体操、後半はコグニサイズ（頭とカラダを同時に使う認知症予防を目的とした取り組み）を行います。

地域の保育園の方も訪れる公園で、この日は桜が満開。

子供も大人もみんなでお花見と体操を楽しみ、多世代交流の時間となりました。

最後に青空と満開の桜の下で記念写真。

素敵な思い出ができました。

おいしく食べて運動するのが健康づくりの第一歩！

さあみんなで楽しく体を動かしましょう！！

ご参加をお待ちしています(^^

※あおぞらサロンは、朝９時の時点で雨が降っていたら中止です。