サロン紹介①（ヨガサロン）【豊島地域包括】

豊島高齢者あんしんセンターでは、毎月第2・第4金曜日（※8月は熱中症対策でお休みです）の午前中（※10時開始と11時開始の2部制です）にヨガサロンを開催しています。

ヨーガ療法士の駒谷光美先生が、ボランティアで講師をして下さっています。

高齢者の方でも無理のない範囲で行える「体操」や「呼吸法」、「リラクゼーション法」などを、分かりやすく指導していただいており、参加者の方からもとてもご好評をいただいております。

申し込みは事前予約制（※申込多数の場合は、豊島2～8丁目の方を優先させていただきます）となっておりますので、興味・関心のある方は、まずはお気軽に豊島高齢者あんしんセンター（※電話：03-6903-2712）までお問い合わせいただけますよう、よろしくお願い致します。